Yoga Medicine’s Guide to Therapeutic Yoga

Bùi Hồng Ngọc
Hồng Ngọc
Last Update November 6, 2020
0 already enrolled

About This Course

This course features five sections with 28 unique lessons. In each lesson, you will learn critical information, alignment tips, and pose modifications that help you elevate your practice in whatever time you have. By the end of this course, you will be able to confidently approach any style of yoga with greater integrity, knowing you have the skills and knowledge to get the most out of every moment on the mat.
Each lesson will begin with a structured lecture by Tiffany, during which she will review the key points of learning and how the training will build upon itself with each section. During her lectures, Tiffany will refer to medical illustrations and notes that are provided in your handouts, to help you make connections and deepen your understanding. After each lecture, you’ll begin a thematically-linked yoga sequence, guided by Yoga Medicine’s most accomplished teachers, to help you make the embodied connection between the ideas and the practice so you can feel the core concepts of that lesson at work in your body.

Learning Objectives

Learn about the interaction of the nervous system with the poses
How mindfulness meditation and specific methods of breathing
Further tap into your body’s innate rest-and-recovery response.
Learn to move your body in more specifically healing ways
Experience greater integrity and therapeutic effect from any yoga practice.

Requirements

  • No prerequisites or requirements
  • Just a desire to feel better and get more out of your yoga practice

Target Audience

  • Anyone looking to feel better
  • Have more mental clarity
  • Enhance the therapeutic benefits of their yoga practice.

Curriculum

6h

Introduction

Physical Practices in Yoga

Mindfulness in Yoga

Your Instructors

Hồng Ngọc

English Teacher

4.94/5
101 Courses
18 Reviews
234 Students
  • Thạc sĩ Ngôn ngữ Anh- Đại học Ngoại ngữ- Đại học Quốc gia Hà Nội
  • Giảng viên tiếng Anh tại trường FPT Polytechnic College
  • Kinh nghiệm trên 5 năm ôn thi tiếng Anh B1, B2 cho sinh viên, học viên mất gốc tiếng Anh
  • Kinh nghiệm 4 năm dạy tiếng Anh cho sinh viên các trường như: Học viện Ngân hàng, Đại học giao thông vận tải, Đại học Thủy Lợi, Đại học Quốc gia, Đại học Y… Đối tượng đều là sinh viên mất gốc tiếng Anh nên Ms Hồng Ngọc dạy theo phương pháp dễ hiểu, ôn tập kiến thức trọng tâm giúp các bạn cải thiện khả năng tiếng Anh của bản thân
  • Một trong 3 thí sinh đạt giải nhất cuộc thi U-EXPRESS 2017 (Cuộc thi tranh biện bằng tiếng Anh có sự tham gia của sinh viên nhiều trường đại học)
  • Cựu thành viên CLB “Hanoi Free Walking Tours”– Câu lạc bộ dẫn tour miễn phí cho khách nước ngoài khi đến du lịch tại Việt Nam
See more